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1/8トレ

昼トレ40分
アップの時間も惜しくなってきた。
年明け一週間のトレーニングの成果か体が慣れてきたので、課題にトライしたく
気ばかり焦ってしまう。
アップのナガモノ2本→二段ハングのアップ課題2本→135度のアップ課題1本
でもう20分経過!はっ早い・・・
しかも今日は少し調子が良かったから135度でやりたいムーブが思い浮かび、
課題として作り出すが、結局最後まで作り上げることができず、タイムアップ!
作ってると欲がでてきて、こうしたら力がつくんじゃないか?とか考えてしまいまとまらず
時間だけが過ぎていく気がする。
でも新しい課題はモチが上がるのでいいねぇ~明日はどうか?と楽しみになる!
最後、不完全燃焼気味なので、下部トラーバースをやる。
1本目はいっぱいいっぱいで半分で力尽きる。
2本目前半部分で返せず撃沈。
以外と新しい課題作りで消耗してたか!?

短時間で有効なトレーニングができる集中力とセンスが欲しい~
by climb8a | 2006-01-08 14:33 | トレーニング


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