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1/22トレ

前回壁トレした後2日間筋肉痛で動けずレストする。
次の日動けないのは良いトレーニングができたってこと!?
2日経っても回復しないのは歳ってこと!?
二日目からは懸垂・腹筋などの基礎トレはするが、自分の体じゃないみたいに
動かない。筋肉痛がひどい。ダルイ・・・回復を早められるように気をつけないとな。

1/22は壁トレをする。
日中体が重く疲れが残ってる感じだったので登れないと思ったが、
予想以上に体が良く動いた。
しかしアップ・簡単な課題は良かったが、すぐにヨレてしまい本日終了~してしまった。
最初の30分が勝負だった。
余裕ぶっこいてて打ち込む課題を絞れず、時間を無駄にしてしまった感じだった。
ちぃーーーっ!!!

旦那が本格的に!?始動した。
負けられません!
私も基礎体力をつける事も見直しまた頑張ってトレーニングだぁーーーー!
by climb8a | 2006-01-22 23:33 | トレーニング


カッコイイお母さんになろう!


by climb8a

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